Välkommen till ungdomsgruppen i längdskidor

Härligt km på rullskidor med ungdomarna

Välkommen till att träna skidor med ungdomsgruppen i Lidköpings VSK. 

Våra träningar är i första hand öppna för barn och ungdomar från 8 år. Vi tränar längdskidor på Sparbanksspåret i Råda på vintern. På sommar och höst tränar vi stavlöping och rullskidor. Ni är välkomna att träna med oss oavsett grundnivå. Vissa av oss åker tävlingar runt om i Västergötland medans andra nöjer sig med att ha kul på våra träningar.

Vår och sommarprogram april-september

Måndagar:  deltagande i måndagsintervaller 18:00

Tisdagar : Rullskidsträning teknik, skidlek och intervaller. U-veckor skejt  och J-veckor klassisk.

Tid och plats:  Coop i Råda kl. 18:00 - 19:15 

Fredagar : Rullskidsträning teknik, skidlek och intervaller. U-veckor skejt  och J-veckor klassisk.

Tid och plats: Coop i Råda kl. 17:00 - 18:15 

Höstprogram oktober-november

Måndagar:  Stavlöpning  måndagsintervaller 18:00 vid Rådåsgården

Tisdagar : Rullskidsträning teknik, skidlek och intervaller. U-veckor skejt  och J-veckor klassisk.

Tid och plats:  Coop i Råda kl. 18:00 - 19:15 

Fredagar : Stavlöpning , spänst och styrka

Tid och plats: Rådåsgården kl. 17:00 - 18:15 

Vinterprogram december-mars

Måndagar:  Längdskidträning teknik, skidlek och intervaller. J-veckor skejt , U- veckor klassisk

Tid och plats: Pistmaskinsgaraget i Råda kl. 18:00 - 19:15 

Fredagar : Längdskidträning teknik, skidlek och intervaller. U-veckor skejt  och J-veckor klassisk.

Tid och plats: Pistmaskinsgaraget i Råda kl. 17:00 - 18:15 

För tillfället har vi ingen skidledare för våra yngsta barn. Vi välkomnar alla föräldrar som skulle kunna tänka sig att hålla i skidskola eller barnträning att höra av sig. Tänk på att som ledare i en barngrupp behöver man inte själv hålla jättehög nivå som längdåkare.  

LVSK har inte tillgång till utlåning av skidor på vintern. Vi kan guida er till vart ni kan vända er för tillgång till att låna material eller andra alternativ.

Har ni frågor kontakta Sofia Essenholm eller Erik Wilhelmsson.
I kolumnen kontakt finns info.